Quando se adquire uma estação de qualquer tipo de exercício em casa, é preciso um cuidado ao mantê-los sempre limpos para uso. Qual o melhor jeito de cuidar e higienizá-los?
Malhar em casa requer mais que investimento. Ao menos, para quem deseja ter o mesmo tipo de treino e qualidade que nas academias, em sua própria residência.
Quem investe, por exemplo, em uma estação de musculação, precisa ter um cuidado sempre grande tanto na hora de usar como na hora de limpar, de forma que o equipamento não estrague com o mau uso.
Como cuidar desses equipamentos de forma correta?
Produtos adequados
O desinfetante que muitas academias usam para limpar os equipamentos é ótimo para higienizá-los. Para tanto, basta utilizar um pano úmido e o produto matará todos os germes e bactérias que possam ter se alojado no equipamento.
O pano deve ser passado em toda superfície do equipamento, de forma que o desinfete por inteiro, removendo também fluidos de suor e de saliva.
Tais produtos não devem ser utilizados em contato com o rosto ou qualquer outra região do corpo. Em caso de contato com a pele, deve-se lavar o local na água corrente com urgência.
Amônia
Alguns desinfetantes são bem comuns em academia, é o caso dos que utilizam em sua base a amônia, um composto químico constituído por hidrogênio e nitrogênio. Trata-se de um gás incolor, alcalino e solúvel na água, capaz de matar germes e bactérias sem estragar os equipamentos.
Trata-se de um desinfetante seguro, basta meia xícara da solução para 2 litros de água, que pode ser misturada em qualquer borrifador comum.
No entanto, para que a solução surta efeito nos equipamentos, é necessário aplicar e deixar alguns minutos para que a reação química possa limpar os aparelhos.
Jamais borrife o aparelho próximo de tomadas, fios e painéis elétricos que possam entrar facilmente em curto-circuito. Evite borrifar também próximo de outras pessoas.
Vinagre com detergente
Uma mistura muito potente para higienizar os equipamentos com cuidado é a de vinagre com detergente. Além de muito fácil de preparar, também é possível passar nos equipamentos sem qualquer preocupação.
Ideal para estações de musculação e bolas de ginástica, porque não afetam ao revestimento de borracha - tal qual o fazem os produtos químicos mais utilizados no mercado.
Sem contar que desinfeta e protege os equipamentos por muito tempo.
Evite produtos que são ineficientes
Alguns produtos costumam ser utilizados por quem acredita que são os melhores para limpeza. Na verdade não o são. É o caso da água sanitária, por exemplo, que pode ser perigosa se não for preparada de forma adequada.
Pode ainda danificar os equipamentos, estragar acessórios e partes emborrachadas, visto que a água sanitária também tem poder corrosivo.
Pode ainda causar sérios agravos de saúde, quando inalada ou mesmo em contato frequente com a pele.
Outra solução que embora seja natural, não desinfeta é a solução de bórax. Pode até limpar, mas não mata os germes. Da mesma forma o bicarbonato de sódio, que também é natural, mas não serve como agente desinfetante nos equipamentos.
E nunca, jamais se deve utilizar água oxigenada para limpeza, pois a mesma pode causar irritação e assaduras na pele.
Entre os aparelhos que não podem ficar sem qualquer tipo de higienização, destacam-se halteres, equipamentos aeróbicos, estações de musculação, colchonetes, anilhas, bolas de exercícios e outros.
Deve-se sempre limpar com os produtos mais adequados antes e depois do uso dos equipamentos, mesmo que se esteja sempre malhando em casa. Quanto mais limpos estiverem, mais qualidade terão os exercícios.
E claro, mais disposição e satisfação em usá-los terá o praticante, seja em casa ou na academia.
