Participe do nosso grupo no WhatsApp
Siga-nos no Instagram
As férias e feriados prolongados estimulam viagens com trajetos mais longos. Quando o assunto é viagem, surgem diversas preocupações, porém, as pessoas nem sempre se lembram ou possuem conhecimento sobre o perigo de desenvolverem uma condição vascular durante o trajeto, cuja distância pode estragar o passeio.
O cirurgião vascular, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Josualdo Euzébio Silva, explica que a trombose é uma patologia decorrente da formação de um ou mais coágulos de sangue nas veias e artérias. A presença dela é mais comum nos membros inferiores, cuja circulação sanguínea é naturalmente mais lenta, fazendo o sangue permanecer mais tempo na região até subir em direção ao coração.
A melhor forma de evitar o desenvolvimento da trombose durante uma viagem, se inicia antes do trajeto em si, através da prática de atividade física, alimentação saudável e hidratação adequada. Afinal, além da genética, os fatores de risco para a condição são idade, sedentarismo, obesidade, uso de medicamentos hormonais, desidratação, cirurgias recentes e o tabagismo.
Durante o trajeto, é importante realizar pausas para levantar, esticar as pernas, caminhar, ir ao banheiro e se alimentar. A recomendação é não ficar mais de duas horas parado. A ação é mais fácil, quando o transporte utilizado é o carro, moto ou ônibus, mas também pode ser executada dentro de um avião.
Josualdo recorda, que existem ainda, alguns movimentos para se fazer mesmo sentado, como apoiar os pés no solo e levantá-los, permitindo que a panturrilha, considerada o segundo coração humano, bombeie o sangue para o topo. Outro fator a ser considerado, são as roupas e calçados, que precisam ser mais folgadas e confortáveis.
Antes de viajar, é preciso avaliar as condições da saúde vascular e consultar um cirurgião vascular. Após uma avaliação, o médico pode indicar as melhores formas para evitar o surgimento da trombose, variando com o uso de meias - que precisam ter a compressão recomendada pelo médico e, até mesmo, anticoagulantes, para casos, realmente, necessários. Os idosos devem ter ainda mais atenção, uma vez que suas mobilidades são afetadas à medida que a idade avança e são um grupo considerado de risco.
Para o profissional, a prevenção da trombose diminui o risco de lidar com outro problema vascular de capacidade fatal, a embolia pulmonar, provocando dores no peito, alteração dos batimentos cardíacos, falta de ar, tosse com ou sem a presença de sangue, tontura, desmaios e sudorese.
Comentários: