Em alguns momentos da nossa vida, precisamos que o nosso corpo aja para que tenhamos a condição de reagir a determinadas situações, como em uma situação de perigo, por exemplo, onde a adrenalina bate com força para que possamos fazer algo frente ao problema que temos à nossa frente.
O mesmo vale para o cortisol, que é basicamente aquilo que o nosso corpo usa para ativar nosso modo de sobrevivência, onde paramos de perder calorias e também ficamos atentos a algum perigo que está por vir.
Esses dois fatores são fundamentais ao nosso corpo, e sem eles possivelmente não teríamos chegado até aqui. Nossa evolução depende do nosso poder de sobrevivência e adaptação, e tanto o cortisol quanto a adrenalina foram fundamentais para isso tudo.
Como todos sabem, tudo o que é demais faz mal, e isso não é diferente quando o assunto são esses dois elementos, já que eles também podem fazer mal à saúde se o seu corpo produzi-los em excesso, e nem sempre pensamos nisso.
Hoje temos acesso a testes de sangue que podem revelar o nosso problema de pressão, diabetes, ácido úrico, entre outros fatores. Mas, será que damos atenção também ao cortisol e à adrenalina?
Portanto, vamos falar sobre esse assunto e trazer uma luz para essa direção. Traremos o que de pior pode acontecer ao nosso corpo caso a adrenalina ou o cortisol estejam altos demais, e o que você deve fazer para combater esse problema.
A adrenalina
A adrenalina é um hormônio bastante útil para nosso corpo, e terão alguns momentos em que ela vai fazer com que consigamos reagir a um perigo. No entanto, hoje em dia não somos mais como nos tempos antigos, não somos mais caçadores e coletores, o que colocava o ser humano em constante perigo.
Hoje, no entanto, a adrenalina ainda é muito útil, mas precisamos cuidar para que ela não venha a nos destruir. Para se ter ideia, a adrenalina em excesso pode causar problemas de ansiedade, um dos maiores males deste século.
Não só isso, mas esse tipo de situação pode também trazer problemas que passam despercebidos como qualquer outro, como problemas digestivos, distúrbios do sono, dores de cabeça e até ganho de peso. Mas, tudo fica mais sério quando os problemas cardiovasculares surgem, o que pode elevar para um infarto.
Para lidar com esse tipo de problema, deve-se diminuir o estresse. Para isso, um médico recomendará a prática de exercícios, boas noites de sono e uma alimentação mais saudável, tudo isso ligado à terapia que também pode ajudar contra o estresse.
Ademais, é importante fazer exames constantes para monitorar a situação, sempre com clínicas que usem a TDSA Sistema para Clínicas para garantir que o trabalho será feito e armazenado corretamente também.
Cortisol
O cortisol também é extremamente útil para quando estamos prestes a entrar em situação de perigo. Ele nos força e nos prepara para o que vai acontecer, mas quando ele existe em excesso pode ser letal para nosso corpo.
Além do problema de hipertensão arterial que pode existir também com a adrenalina, o cortisol pode trazer um quadro de depressão para as pessoas. Essa situação pode ser muito perigosa, tendo em vista que a depressão pode tirar a pessoa do mundo real, fazendo com que ela não tenha forças nem para se levantar da cama, prejudicando-a em seu trabalho, entre outras enfermidades.
Mas não é apenas a mente que fica prejudicada, tendo em vista que o cortisol pode ainda causar um quadro de doenças bem severas para os órgãos, como a diabetes, por exemplo, que pode avançar muito.
No entanto, ao falarmos de casos mais graves, podemos citar também a Síndrome de Cushing, onde o corpo passa por uma atrofia muscular, o que pode acabar levando a pessoa a problemas extremamente graves em longo prazo.
Isso sem falar que, por conta de o corpo parar de queimar gordura para se preservar, achando que pode exigir algum problema que faça a pessoa passar fome, acaba existindo um acúmulo de gordura abdominal.
Então, além disso tudo que falamos, esse problema do cortisol pode também gerar uma barriga indesejada. Não é o pior problema mostrado aqui, mas é um indesejado e difícil de reverter, já que queimar especificamente gordura abdominal pode ser um tanto quanto difícil.
Em resumo, passar por esse tipo de problema não é fácil, e devemos dar a ele a mesma atenção que dispensamos a qualquer outro tipo de doença. O cortisol e a adrenalina, como explicamos, têm seu lugar no nosso corpo, são importantes, mas tudo demais faz mal e, diante disso, precisamos tomar cuidado para que duas coisas fundamentais para nós, não se tornem um perigo.
