A tripla jornada feminina tornou-se um desafio diário para moradoras de São Carlos (SP) que precisam conciliar a vida profissional, os estudos e os cuidados com a família. O acúmulo de responsabilidades tem gerado um desgaste contínuo, impactando diretamente o bem-estar e a rotina dessas mulheres na cidade.
Risco de burnout e a necessidade de rede de apoio
Diante dessa sobrecarga, especialistas apontam caminhos para preservar a saúde psicológica. Uma psicóloga alerta que a criação de uma rede de apoio sólida é fundamental para dividir tarefas e prevenir quadros graves de esgotamento físico e mental, conhecidos como burnout.
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