Os mitos fazem parte da crendice popular e, muitas vezes, prejudicam ou levam a hábitos comprometedores da saúde. Algumas dessas verdadeiras fake news também geram problemas para a qualidade da visão. Os boatos começam e vão se espalhando, como um telefone sem fio, até que ganham o status de “verdade”, à medida que as pessoas deixam de questionar e, sequer, sabem a explicação e os motivos para as causas, como, por exemplo, o hábito de ler em movimento ou no escuro provocar danos à saúde ocular.
Já é de domínio público que a leitura em um ambiente com pouca luminosidade ou durante um processo de deslocamento em automóvel poderia causar o descolamento da retina. Trata-se de conselhos bastante difundidos, mas sem nenhuma base científica.
A verdade é que, ao contrário do que se diz, é possível, sim, ler a vontade dentro de ônibus ou no carro em movimento, pois os sintomas dependem da saúde neurológica individual, ou dependem do equilíbrio individual, ou dependem da coordenação dos sistemas visual e do equilíbrio. É completamente normal demonstrar cansaço, ou seja, uma reação natural do corpo a ambientes e a posição desfavoráveis, ou pelo uso de óculos irregulares.
A leitura em ambientes escuros não prejudica os olhos e nem gera a necessidade do uso de óculos, exceto quando um problema prévio já é perceptível. Algumas pessoas preferem ler dessa forma e se adaptam bem à condição.
Em relação à presbiopia, por exemplo, conhecida popularmente como vista cansada, acontece situação semelhante. Geralmente, a condição afeta indivíduos acima dos 40 anos, ou seja, é um processo natural do envelhecimento, comprometendo a qualidade da visão. O cansaço pode ser comum ao ler, principalmente, depois de horas de leitura, entretanto, só realmente se tornará um problema, fora da faixa etária de risco, caso exista uma ameaça pré-existente, como a miopia, hipermetropia e astigmatismo.
O risco de um descolamento da retina só ocorreria caso a pessoa sofra um forte impacto na região da cabeça, causando um rasgo na fina camada responsável pela captação, registo e decodificação das ondas luminosas que contribuem para a formação da imagem.
Já, a sensação de enjoo e de cansaço, que também podem surgir com a leitura em movimento, decorrem do foco estar nas páginas do livro, mas a visão periférica continuar trabalhando e captando muitos objetos em movimento ao redor. Então, quem está no transporte a caminho de casa ou do trabalho e este é o único momento do dia em que pode aproveitar para colocar a sua leitura em dia, não precisa se preocupar, mas deve evitar caso sinta mal-estar, apesar de ser uma reação normal do corpo.
Mesmo sendo mitos e crendices, a recomendação é consultar um especialista para avaliar os sintomas, analisando as reclamações e o cotidiano da pessoa. Alguns alertas essenciais são manter uma consulta anual com o oftalmologista e evitar a automedicação, a aquisição de óculos sem consulta médica que avalia condições como glaucoma e catarata. Além disso, esses óculos podem provocar incômodos, como a sonolência, visão dupla e tontura.
*** Juliana Guimarães, oftalmologista e diretora do Hospital de Olhos Dr. Ricardo Guimarães
