Os problemas vasculares nas pernas são sintomas comuns entre milhares de brasileiros, principalmente, à medida que envelhecem, afinal, muitos trabalham por longas jornadas, em pé ou sentados. A recomendação para evitar incômodos como o inchaço e as veias azuladas está no uso preventivo de meias de compressão. Trata-se de uma solução rápida e eficiente para alívio, contudo, precisam ser escolhidas de maneira adequada.
De acordo com o cirurgião vascular, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Josualdo Euzébio Silva, as meias de compressão servem para melhorar a circulação sanguínea, pressionando as pernas para o sangue subir mais facilmente em direção ao coração. Muitas vezes, o uso é indicado para idosos, mais propensos a sofrerem com diferentes condições.
Alguns dos problemas vasculares mais comuns para uso das meias são as varizes, trombose, flebite e insuficiência venosa crônica, assim como pessoas que passaram por determinados tipos de cirurgias, também precisam fazer seu uso por um determinado período de tempo.
É importante lembrar que o produto também serve como prevenção, principalmente para as pessoas com fatores de risco para as patologias vasculares, envolvendo a genética, envelhecimento, obesidade, consumo de álcool e o fumo, ou simplesmente por serem mulheres, devido à gravidez ou uso de anticoncepcionais, compostos por hormônios.
As meias são extremamente benéficas para prevenir problemas circulatórios, porém, também é essencial rever alguns hábitos. A prática de atividade física é recomendada para todas as pessoas, melhorando a capacidade da circulação sanguínea. Os trabalhadores devem se movimentar com maior frequência, evitando permanecer muito tempo em pé ou sentados. Josualdo lembra que o fumo nunca é recomendado, porque atinge a parede dos vasos sanguíneos e a alimentação deve ser saudável, evitando gorduras.
Ao chegar em casa após o trabalho, a recomendação é se deitar no chão ou cama, elevando os pés acima da cabeça, por aproximadamente dez minutos, melhora a circulação e, consequentemente, o inchaço, dores e a sensação de pernas pesadas.
